Voici quelques visualisations et méditations guidées pour vous accompagner au quotidien.

 

Ancrage - méditation de l'arbre :

Exercice de méditation guidée d'ancrage proposée par Sabine Cointe.
Idéal pour se ressourcer et bien commencer la journée !

 

 

Dialogue avec les cellules :

Exercice de relaxation et de visualisation créatrice, il "s'adresse à toute personne qui souffre de malaises physiques et en particulier aux gens qui sont atteints du cancer." Nous vous encourageons à le faire régulièrement même si vous ne souffrez d'aucune problématique. Il permet de rester en contact avec nos cellules, à l'écoute de toutes les parties de notre être.

Proposé par Guy Corneau et Pierre Lessard, créateurs de cette visualisation.

Introduction

Visualisation

 

 

focus cartes

focus formation

focus pendules

focus pendules