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Ressources et Besoins

La langue française dispose d'un vocabulaire riche de Sens que nous avons du mal à exploiter pleinement. Nous avons souvent besoin d'un petit rappel des possibilités.

Lors de mes consultations en coaching j'ai souvent besoin de me référer à des listes de Ressources et de Besoins pour initier un changement, éclaircir une problématique, accompagner vers un objectif ou effectuer tout simplement un ancrage d'excellence. Je me permet de vous les mettre à disposition si vous pouvez en avoir besoin, à utiliser comme bon vous semble.

 

puce3Les Ressources

ACCEPTATION
AFFIRMATION
AMOUR
ANCRAGE
AUDACE
AUTHENTICITÉ
AUTONOMIE
BIENVEILLANCE
CALME
COMMUNICATION
CONCENTRATION
CONFIANCE EN SOI
CONNECTION
COURAGE
CRÉATIVITÉ
DÉTACHEMENT
DÉTERMINATION
DISCERNEMENT
ÉCOUTE
ENTHOUSIASME
ÉPANOUISSEMENT
ÉQUILIBRE
ESPÉRANCE
ESTIME DE SOI
ÊTRE GUÉRI
ÊTRE GUIDÉ
ÊTRE PROTÉGÉ
ÉVEIL
FOI
FORCE
HARMONIE
HUMILITÉ
IMAGINATION
INSPIRATION
INTÉGRITÉ
INTUITION
JOIE
LÂCHER-PRISE
LÉGÈRETÉ
MODESTIE
OPTIMISME
OUVERTURE
PAIX
PARDON
PATIENCE
PERSÉVÉRANCE
PRÉVOYANCE
PROTECTION
PRUDENCE
RESPONSABILITÉ
SÉRÉNITÉ
SIMPLICITÉ
SINCÉRITÉ
SPONTANÉITÉ
TENDRESSE
TOLÉRANCE
VOLONTÉ

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puce3Les Besoins : une orientation pour conscientiser et solutionner un stress

Une personne qui stresse est une personne qui ne satisfait pas ses besoins.

  • Lisez chaque besoin qui figure sur la liste et encerclez ceux qui sont importants pour vous.
  • Que signifie ce besoin pour vous ? Est-il satisfait ?
  • Quel comportement pouvez-vous adopter afin de combler le vide de ces besoins ?

ACHETER COMPLIMENTS MANGER RÉCOMPENSES PROGRESSER
SÉCURITÉ PAIX AVOIR DU POUVOIR AMOUR ANIMAUX
AMIS NATURE AUTHENTICITÉ PARTAGER MÉDITER
LOISIRS AIDER ARGENT APPRENDRE PROTÉGER
SOLEIL S’ENGAGER VIVRE À FOND SALAIRE COPAINS
SEXE CÂLINS CALME CONVERSATIONS VÉRITÉ
SOLITUDE CRÉER TENDRESSE DIALOGUER SORTIES
SPIRITUALITÉ SOURIRES DORMIR ENCOURAGEMENTS ENFANTS
ENVIRONNEMENT VACANCES SPORT RÉALISATION PERSONNELLE
ÊTRE RESPECTÉ ÊTRE RECONNU ÊTRE CONNU APPARTENIR À UN GROUPE
VOIR DES GENS FAMILLE INTÉRÊT DU TRAVAIL CONDITIONS DE TRAVAIL 
ÉPARGNE      

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puce3Le pouvoir des Mots :

Les mots émettent une vibration particulière, par leur Sens, leur étymologie et leur manière que nous avons de les appréhender (notre éducation, nos valeurs, nos mémoires). Voici  un nuage de mot pour vous inspirer au quotidien. Personnellement je l'ai dans mon cabinet et je regarde cette affiche les yeux "dans le vague", un mot rayonne souvent plus qu'un autre et je m'en inspire. Cela fait beaucoup de bien je trouve.

mots

 

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