BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//In Vita//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.41.92// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH UID:66646262-3462-4031-b039-306465393833 X-WR-CALNAME:iCagenda X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla! X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5 X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris TZUNTIL:20271031T010000Z BEGIN:STANDARD TZNAME:CET DTSTART:20251026T030000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 RDATE:20261025T030000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:CEST DTSTART:20250330T020000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 RDATE:20260329T020000 RDATE:20270328T020000 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:33363064-3861-4361-b731-623231366637 DTSTAMP:20260509T112326Z CATEGORIES:Ateliers CLASS:PUBLIC DESCRIPTION;ALTREP="CID:": Intervenants : Ingrid Portilla et \;Jean-Luc PicotThème : Développemen t personnel\, perceptions sensibles\, méditation\, art de vivre.Prix : 40& nbsp\;€Lieu : Espace Terrapie - 4\, rue du Stade 31270 Cugnaux\nTout savoi r sur la méditation \;-)\nLa méditation repose sur l’entraînement de l’esp rit à maintenir son attention dans l’instant présent\, en observant pensée s\, sensations et émotions sans jugement. Elle agit sur la neuroplasticité du cerveau\, régule le système nerveux autonome et réduit les réactions d e stress. L’idée centrale : en cultivant la conscience et l’acceptation\, on diminue les automatismes mentaux sources de souffrance.\nDepuis nos nom breuses années de pratiques thérapeutiques nous sommes confrontés à beauco up de croyances véhiculées sur la méditation ('ce n'est pas fait pour moi' \, 'c'est sectaire'\, 'j'ai trop de mental'\, 'je suis trop fatigué'...). Seulement voilà\, la méditation est faite pour tout le monde car il s'agit d'un état naturel qu'il faut chercher à reproduire malgré toutes les cont aintes de nos vies respectives. Vous avez donc un chemin à trouver en vous pour arriver à méditer\, cela va dépendre de votre physiologie et de vos types de perceptions... ne demandez pas à une personne qui a une dominante auditive de faire une médition en visualisation\, c'est voué à l'echec av ec de la frustration à la clé. Nous avons tous des prédispositions sensibl es\, cela sera notre porte d'entrée à la pratique méditative.\nNous vous p roposons donc cet atelier dédié à la recherche de votre propre mode de méd itation\, au coin du feu de notre cheminée.\nVenez découvrir :\n\nles diff érents modes de méditation qui existent\,\nles explications scientifiques de cet état modifié de conscience\,\nles avantages pour vous au quotidien\ ,\ndes tests individuels sur vos canaux et vos besoins\,\ndes exercices pr atiques et des méditations guidées (olfactif\, auditif\, visuel).\n\nRepar tez enrichi d'une meilleure compréhension de votre mode de fonctionnement et d'un accès facilité à votre paix intérieure.Allons découvrir tout cela ensemble de manière ludique et vivante.\n \;\nInformations et inscript ion directement sur le site de l'Espace Terrapie. DTSTART:20260301T130000Z DTEND:20260301T130000Z GEO:+43.539455;+1.347193 LOCATION:Espace Terrapie - 4 rue du Stade ORGANIZER;CN=:mailto:contact@terrapie.fr SEQUENCE:1 SUMMARY:Méditation\, découvrez votre style pour pratiquer TRANSP:OPAQUE URL:https://www.in-vita.fr/evenements/36-meditation-decouvrez-votre-style-p our-pratiquer/2026-03-01-14-00 END:VEVENT END:VCALENDAR